根据您的描述，可能是肝郁血虚导致的月经不调。建议使用妇科调经片，养血柔肝，理气调经。同时，注意日常生活中的调节，避免受寒，多吃含铁和滋补性食物，保持良好的心态。

考虑到您的情况，妇科调经片更适合您。它可以帮助调节月经周期，缓解经期腹痛等症状。至于逍遥丸，暂时不需要使用。另外，建议您去医院心理科就诊，改善心态对月经不调的治疗也很重要。

妇科调经片口服，一次4片，一日4次。忌辛辣、生冷食物。感冒发热病人不宜服用。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。若无效或病情加重，及时就诊。

月经期间也可以服用妇科调经片。建议您先吃一个疗程，观察效果。