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患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
王云医生
长期使用固定高度的坐板可能会导致腰椎间盘突出和脊柱压力增加，特别是如果你的坐姿不正确。
患者
王云医生
可以尝试使用脚踏或调整桌子的高度来改善坐姿，另外，定期站起来活动也是非常重要的。
患者
王云医生
如果症状轻微，可以先通过物理治疗和改善生活习惯来缓解。如果疼痛严重，建议就医并遵循医生的用药建议。
患者
王云医生
对于腰椎间盘突出和脊柱压力，常用的药品包括非甾体抗炎药（NSAIDs）和肌肉松弛剂。但具体用药还需要根据个人情况和医生的指导来确定。