筋膜炎是一种常见的软组织损伤，饮食上可以适当增加富含蛋白质、维生素C和D的食物，帮助加速恢复。同时，避免过度摄入咖啡因和酒精，以免影响治疗效果。

辣椒等辛辣食物可能会引起局部血管扩张，导致疼痛加剧。建议您在治疗期间减少或避免这些食物的摄入。

可以考虑食用一些具有抗炎作用的食物，如鱼类、坚果、深色蔬菜等。另外，保持良好的水分摄入也很重要。