半月板退变需要综合治疗，包括药物和生活方式的调整。硫酸氨基葡萄糖胶囊可以帮助缓解症状。请问你是否有特殊情况，如过敏史、肝肾功能异常等？

建议口服，进餐时服用，连续服用4~12周或根据需要延长。每年重复治疗2~3次。同时，注意休息，避免过度劳累。

除了用药外，保持良好的生活习惯也很重要。例如，适当锻炼、控制体重、避免长时间站立或走路等。这些都可以帮助改善半月板退变的症状。