通常情况下，宝宝在6个月左右可以开始添加辅食，但最早不能小于4个月。您可以观察宝宝是否有以下几个表现：小勺触碰嘴唇会吸吮、扶着能坐稳头抬的很好、对大人吃饭感兴趣、不用舌头把食物往外顶、体重是出生的2倍。

宝宝萌牙期口水多、牙床冒白尖尖是可以添加辅食的信号之一。建议您先从原味米粉开始添加，逐渐引入其他食物。同时，注意观察宝宝的反应，避免过敏或消化不良。

添加辅食的顺序应该是从单一食物到多种食物，例如先添加米粉，再添加蔬菜泥、水果泥等。注意事项包括：每次添加新食物要观察宝宝的反应、避免添加过多或过少的食物、保持食物的新鲜和卫生等。