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陈建梅
副主任医师产科
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京东互联网医院
专业擅长：妇产科副主任医师，大学本科学历，工作26年，2003年在银川市第一人民医院妇产科学习一年，2010年在银川市妇幼保健院学习一年，2020年在西安市人民医院学习产前诊断 ，擅长妇产科及计划生育各项手术，产前诊断与筛查，积累了丰富的临床经验，对妇科常见病，多发病的诊治。
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我现在怀孕21周，想了解如何正确补充DHA。
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陈建梅医生
孕21周是可以开始补充DHA的，DHA对宝宝的大脑和视网膜发育有很大帮助。同时，DHA也能辅助增强母亲的记忆力，保护视力，疏通血管等。
患者
我平时肠胃消化不太好，拉肚子比较多，会影响DHA的吸收吗？
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陈建梅医生
肠胃消化不良可能会影响DHA的吸收。建议你在早餐后服用DHA，选择易于消化的产品，并且与其他保健品或药物间隔一小时以上。
患者
我目前在服用爱维复合维生素，需要注意什么？
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陈建梅医生
爱维复合维生素和DHA可以同时服用，但要注意分开吞服，避免一起吞咽引起不适。
患者
我听说DHA有不同的剂量，应该选择哪种？
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陈建梅医生
一般来说，孕妇每天补充200-500mg的DHA即可。可以选择一天一粒的DHA产品，早餐后服用。
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