肾精不足、气血两亏和神经衰弱都可能导致这些症状。如果你的肝功能指标正常，可以考虑使用补肾安神的中药来改善。

是的，这类药物可以缓解你的症状。但请注意，使用前务必仔细阅读说明书，并遵循医生或药师的指导。不要超过推荐的用量，避免不必要的风险。

除了用药外，保持良好的生活习惯也非常重要。如规律作息、均衡饮食、适当运动和减少压力等。这些都能有助于改善你的症状和促进康复。