乙型肝炎治疗中，替诺福韦的常见副作用包括头痛、恶心和疲劳。小腿软弱可能与药物有关。一般来说，这些症状在用药初期较为明显，后期可能会有所缓解。

在用药过程中，身体需要时间来适应药物。您可以继续使用替诺福韦，但请注意观察症状变化。同时，保持均衡饮食，少吃油腻生冷制品，多喝水，适当锻炼和休息，以支持肝脏健康。

建议每日一次，一次一片，随食物服用。请勿自行调整用药方案或停止用药。如果症状加重或出现新的不适，及时就诊。