根据您的描述，可能是过敏性鼻炎引起的。这种情况下，需要避免接触过敏原，保持鼻腔清洁，并可以使用一些辅助治疗设备。

是的，药品需要在医生指导下使用。常见的治疗鼻炎的药物包括抗组胺药、鼻用类固醇等。具体的用药方案需要根据您的病情和体质来确定。

首先，保持室内空气清新，避免接触宠物、花粉等过敏原。其次，注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。最后，定期锻炼，增强身体免疫力。