乳房胀痛多半是由于肝气郁滞引起的，逍遥丸更适合您的症状。它主要成分有柴胡、当归、白芍等，能够疏肝健脾、调经养血。

可以考虑配合消乳散结胶囊使用，帮助缓解乳房胀痛。同时，注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，保持良好的休息状态。