女性在月经期不建议使用祛湿贴，但如果皮肤不过敏，可以适当使用。红豆薏米茶主要成分是中草药，药食同源，一般可以使用。

月经的持续时间与多种因素有关，包括子宫内膜厚度、性激素、子宫卵巢等。一般来说，14岁的月经周期为5至7天，超过这个范围可能需要去医院检查一下。

即使没有痛经的症状，月经周期过长也可能是某些问题的信号。建议你去当地医院做进一步的检查，以便更好地了解自己的身体状况。