产后奶水不足是常见的现象，可能与产后恢复、营养不良等因素有关。中医有多种方法可以帮助增加奶水，包括食疗、针灸和中药。

我们推荐使用通用名为催乳颗粒的中药，这种药物成分天然，副作用小，且临床效果良好。一般来说，使用三盒左右可以看到明显的改善。同时，保持良好的心态、合理的饮食和充足的休息也非常重要。