视力下降可能是由于近视、远视等问题引起的。请先进行全面的眼科检查，包括验光和眼底检查，以确定您的确切眼镜度数。

根据您的度数，建议选择抗蓝光镜片或防辐射镜片，这样可以更好地保护您的眼睛。同时，根据您的日常需求，例如看电脑、开车等，选择合适的镜片类型也是非常重要的。

在使用电脑时，保持良好的用眼习惯，例如每隔20分钟看远处20秒，避免长时间盯着屏幕。对于开车，确保您的眼镜度数是最新的，并且在夜间或恶劣天气下，使用带有防眩光功能的镜片。

清洁眼镜时，使用专业的眼镜清洁液和柔软的眼镜布，避免使用含有酒精或氨水的清洁剂。定期更换眼镜布，并在不使用眼镜时，存放在干燥、避光的地方。