乳头炎是一种常见的乳房疾病，四物汤在中医中被广泛用于调理女性的身体。考虑到您的年龄和症状，四物汤可能是一个合适的选择。

除了用药外，生活习惯也很重要。请注意保持乳房清洁干燥，避免穿紧身衣物，定期进行乳房自检。同时，饮食上应多摄入富含维生素E和C的食物，例如坚果、水果和蔬菜。