在戒酒过程中，意志力确实非常重要。可以尝试用一些零食来代替酒精的摄入，同时也要多做自己喜欢的事情，转移注意力。这样既能满足口腹之欲，又能让自己保持积极向上的心态。

除了零食和转移注意力，你还可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或者听音乐。这些都能帮助你缓解戒断症状，提高抵抗诱惑的能力。

如果你正在服用药物，建议在医生的指导下进行。因为不同的药物可能会有不同的副作用和相互作用。同时，药物只是辅助手段，关键还是要靠自己的意志力和生活方式的改变。