近视是一种常见的视力问题，通常需要通过验光检查来确定。建议您到线下市级医院进行专业的验光检查，根据结果选择合适的镜片和镜框。

眼镜店的验光结果可能不够准确，市级医院的验光设备和专业医生可以提供更精确的结果。目前，近视的主要治疗方法仍然是配戴眼镜或隐形眼镜。对于一些特殊情况，可能会考虑角膜塑形术或激光手术等。但这些都需要在医生的指导下进行。

在日常生活中，保持良好的用眼习惯非常重要。比如，避免长时间盯着电子屏幕，多进行户外活动，适当休息眼睛等。同时，定期进行眼部检查也是必要的。