根据您的描述，可能是肝脏受到一定程度的损伤。护肝片是一种常见的保肝药物，适用于肝功能异常或肝脏受损的人群。

如果您需要饮酒，可以在酒前和酒后各服用一片护肝片。平时则建议在晚餐后或睡前服用，每日一次，两片即可。请注意，不可过量服用。

护肝片是一种相对安全的药物，但仍可能出现一些轻微的副作用，如头晕、恶心等。如果您有任何不适，应立即停止使用并就医。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是非常重要的。

除了用药外，避免过度饮酒、减少高脂肪和高蛋白的食物摄入、保持规律的作息和适量的运动都是有助于肝脏健康的。另外，定期检查肝功能也是必要的。