根据你的描述，可能存在肝郁脾虚的症状。逍遥丸可以帮助疏肝健脾，养血调经，缓解你的不适。西瓜霜含片则适用于咽喉肿痛等症状。

逍遥丸建议口服，一次6-9克，一日1-3次。西瓜霜含片是含服的，一个疗程为5-7天。请注意，使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌。

在用药期间，保持清淡饮食，多吃蔬菜水果和纤维食物，多喝白开水，避免熬夜。这些生活习惯对改善你的身体状况很有帮助。