您好，对于您的脚扭伤，需要先了解您的具体情况。请提供患处照片，以便我更准确地判断病情。另外，您需要了解该药物的一般用法和剂量。

根据您提供的信息，建议每日服用3次，每次服用2-4片草木犀流浸液。但在用药前，请务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，如果您在用药期间出现任何不适，请及时线下就诊。另外，请注意饮食清淡，避免辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。

除了用药和饮食注意事项外，您还需要注意避免剧烈运动，让脚部充分休息，以便尽快恢复。另外，如果您还有其他药理问题或病情方面的疑问，请随时咨询。