龙牡壮骨颗粒中含有乳酸钙，通常情况下不需要再额外补充钙质。

除了饮食均衡外，多进行户外锻炼也非常重要。请确保在使用任何药物前，详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。