首先，根据您提供的信息，考虑到她有牛奶和大豆过敏史，建议避免使用含有这两种成分的保健品。对于肾脏健康，需要了解她是否有肾脏疾病的诊断或家族史。

一般来说，肾脏疾病患者不建议使用含有高蛋白成分的保健品，包括牛奶和大豆。即使没有肾脏疾病的诊断，过敏史也需要引起注意。可以选择其他成分的保健品来支持她的健康。

如果她没有其他的过敏史或健康问题，可以考虑使用一些低蛋白、易消化的保健品。同时，保持良好的生活习惯，如定期锻炼、合理膳食、避免过度劳累等，对肾脏健康也是非常重要的。