鹿鞭是一种中药材，主要用于补益肝肾，强筋骨。它含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素，对于肝肾虚弱、腰膝酸软等症状有一定的改善作用。

腰酸背痛可能是肝肾虚弱的表现，鹿鞭可以作为辅助治疗。但需要注意的是，鹿鞭性温，容易上火，故在使用时应根据个人体质和病情来决定。

如果你容易上火，可以考虑配伍一些清热解毒的中药，如黄连、金银花等。同时，注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多喝水，保持良好的生活习惯。