六味五灵片主要用于滋肾养肝，活血解毒，治疗慢性乙型肝炎氨基转移酶升高等症状。然而，根据您的描述，情绪波动和失眠多梦可能与肝郁气滞有关。因此，推荐使用解郁安神颗粒来疏肝解郁，安神定志。

解郁安神颗粒适合您的年龄使用。为了避免重复用药，建议在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌。同时，保持情绪乐观，按时睡觉，避免刺激性饮料和食物，创造良好的睡眠环境。

解郁安神颗粒一天需要服用2次。