单纯性肥胖症是由于能量摄入过多而导致的体重增加。肚子上肉肉多和排便困难可能与此有关。我们可以考虑使用一些中药来帮助调节身体机能，改善这些症状。

这种中药主要有益气、利湿、降脂、消胖的作用。它可以帮助身体更好地代谢脂肪，减少水肿，提高能量水平。至于副作用，通常情况下是比较安全的，但如果你有心脏病、糖尿病、肝肾等其他慢性病史，备孕期、孕期、哺乳期，或者有过敏史，需要特别注意。

除了用药外，保持健康的饮食习惯和适量的运动也是非常重要的。建议你多吃蔬菜水果，少摄入高热量的食物；每天至少进行30分钟的有氧运动，如散步、游泳等。同时，保持良好的排便习惯，避免便秘。

如果你暂时没有其他问题，稍后将结束本次会话。希望我的建议对你有所帮助。