二硫化硒洗发水可以帮助缓解头皮屑、头皮脂溢性皮炎和花斑癣等问题。请先用肥皂清洗头发和头皮，然后取5-10克药液于湿发及头皮上，轻揉至出泡沫，待3-5分钟后用温水洗净。每周使用2次，一个疗程为2-4周，必要时可重复1个或2个疗程。

二硫化硒洗发水是一种外用药品，通常情况下不会有太大副作用。但如果您的头皮有破损或外生殖器部位使用，可能会引起不适。另外，在染发、烫发后两天内不得使用本品，以免影响头发颜色。

了解。建议您在使用二硫化硒洗发水的同时，注意保持良好的生活习惯，包括饮食规律、营养均衡和适当运动。这样可以更好地促进头皮健康。

除了用药外，平时也要注意避免使用过多的化学产品和热工具对头发进行处理，以免刺激头皮。同时，保持心情愉快，减少压力对头皮的影响。