失眠可能与这些饮料中的咖啡因有关。咖啡因可以干扰睡眠。请问您是否有其他可能影响睡眠的因素？如压力过大、过度使用大脑、特意熬夜或更换环境等。

了解了您的基本情况。首先，失眠的治疗需要综合考虑多种因素。建议您在临睡前数小时内避免摄入咖啡因，保持每天的生活规律，定时就寝和起床。同时，难以入睡时可以尝试做一些安静的事情，例如读书、听轻音乐或喝一杯温牛奶。

在用药方面，需要注意排除过敏及用药禁忌，遵循医嘱使用药物。若有任何不适，应及时就诊。

我可以为您提供一些用药的通用名和生活建议，但具体的用法用量和治疗方案还需要您在实体药房或医院进行详细咨询。