麻木可能是多种原因引起的，包括神经系统疾病、营养不良等。建议您先去医院做个全面的检查，确定病因后再进行相应的治疗。

根据您的描述，维生素B1缺乏是可能的原因之一。维生素B1缺乏可以导致神经炎、消化不良等症状。您可以尝试调整饮食，增加富含维生素B1的食物摄入，如全谷类、豆类、坚果等。同时，适当休息和减轻压力也很重要。

如果检查结果显示确实是维生素B1缺乏引起的麻木，可以考虑口服维生素B1补充剂。请注意，任何药物都需要在医生指导下使用。