针对基础代谢偏低，可以通过合理的膳食结构和适当的营养补充来改善。b族维生素是其中一个重要的选择，它们参与了能量代谢的过程，能够帮助提高基础代谢率。

多维复合维生素中通常包含b族维生素，适合作为日常的营养补充。对于基础代谢偏低的女性，b族维生素的确是一个不错的选择。

多维复合维生素和b族维生素的主要区别在于成分。多维复合维生素包含多种维生素和矿物质，而b族维生素则专注于b族维生素的补充。对于基础代谢偏低，b族维生素的效果更为明显。

虽然OTC的多维复合维生素可以作为膳食营养补充剂，但仍需遵医嘱。长期服用可能会增加身体负担，建议在医生的指导下使用。