断经可能与气血不足有关。元气四宝茶和八珍汤都是中医补气血的方剂，但考虑到你的情况，四包茶更适合。

体毛脱落和断经都可能是气血不足的表现。四宝茶可以帮助调理气血，缓解这些症状。同时，保持良好的生活习惯也很重要。

八珍汤的确有气血双补的功效，但在你的情况下，四宝茶的作用更为直接和适宜。当然，具体选择还需根据个人体质和实际情况来定。