首先，需要了解您的具体情况。是术后创面还是日常皮肤护理？

蓝润医用愈肤生物膜膏剂敷料主要用于术后创面保护和敏感性肌肤的护理，而修复皮肤屏障损伤型胶原蛋白则更专注于修复皮肤屏障的损伤。两者在功能和适用场景上有所不同。

如果您有术后创面或敏感性肌肤，建议使用蓝润医用愈肤生物膜膏剂敷料。如果是皮肤屏障损伤，修复皮肤屏障损伤型胶原蛋白可能更适合。请注意，选择任何产品前都应咨询医生或专业人士的意见。

使用方法因产品而异，建议您详细阅读产品说明书并遵循指示。同时，保持良好的生活习惯，如避免过度清洁和使用温和的护肤品，可以帮助皮肤更好地恢复。