首先，感谢您提供的信息。对于刚做完腰椎手术的患者，补钙是非常重要的。三合钙相比于其他类型的钙片，更容易被人体吸收。

一般来说，三合钙可以嚼服或含服。每次2~4片，一天3次。请务必在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，多吃新鲜的牛奶、骨头汤等补钙的食物，适当晒太阳也能帮助钙的吸收。

是的，三合钙和维生素可以同时服用，不会有冲突。