可以告诉我您的年龄吗？

身高主要受遗传因素影响，但营养、运动和睡眠等后天因素也会有所影响。您平时的饮食和生活习惯如何？

如果您想改善身高，首先需要保证充足的营养摄入，特别是蛋白质、钙和维生素D等对骨骼生长有帮助的营养素。其次，适当的运动可以刺激生长激素的分泌，促进骨骼生长。最后，保持良好的睡眠质量也非常重要。