预防酒精中毒需要注意饮酒量和频率，避免空腹饮酒。同时，使用一些药物如解酒药也可以起到一定的辅助作用。

通常情况下，建议在喝酒前一粒解酒药，这样可以帮助身体更好地分解酒精，减少对肝脏的损害。

解酒药的效果因人而异，建议您在使用时注意观察自己的身体反应，并适量饮酒。另外，保持良好的生活习惯和饮食结构也很重要。