在哺乳期和怀孕肥胖的情况下，使用奥利司他胶囊可能会带来风险。哺乳期禁用此药，建议等哺乳期结束后再考虑使用。对于怀孕肥胖，需要根据个体情况进行评估，不能随意使用减肥药。

在哺乳期结束后，奥利司他胶囊可以作为辅助手段帮助减肥。但是，首先需要明确的是，减肥的根本方法是合理饮食和适当运动。其次，使用奥利司他胶囊可能会引起肠胃不适等副作用，需要注意。

用药时间需要根据个人体质和具体情况来确定，不能一概而论。一般来说，建议在医生的指导下使用，并且定期进行体检。