首先，感谢您提供的信息。对于您的勃起功能障碍和尿频，枸橼酸西地那非片并非禁忌，但需谨慎使用。我们需要了解更多情况以确保用药安全。请问您有没有其他伴随症状，如怕冷、腰酸乏力？

了解。考虑到您是60岁的男性，且有结肠肿瘤的病史，建议您在使用枸橼酸西地那非片之前，先进行全面的身体检查，确保身体状况允许使用此类药物。同时，壮腰健肾丸也可以作为辅助治疗，帮助改善您的症状。

壮腰健肾丸不是激素药。建议您在饭前服用，避免辛辣、生冷、油腻食物。枸橼酸西地那非片则需要在性活动前约1小时按需服用，且每日最多服用1次。请注意不要与硝酸酯类、鸟苷酸环化酶激动剂（如利奥西呱）合用。

在日常生活中，应注意选择适宜的性生活时间和环境，消除紧张情绪，保持良好的生活习惯，包括饮食清淡、戒除手淫恶习、加强体育锻炼等。这些都可以帮助改善您的勃起功能障碍和尿频症状。