生精胶囊主要用于补肾益精、滋阴壮阳，适合因肾阳不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力、无精、少精、弱精、精液不液化等症状。

了解。生精胶囊的用法是口服，一次4粒，一日3次。同时，需要注意的是在用药期间要避免辛辣、肥甘美味的食物，节制房事，多进行体育锻炼，增强体质。

根据你的描述，生精胶囊可能对你的症状有所帮助。但是，为了确保用药安全，建议你在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后再使用。如有不适，及时就诊。

一个月为一个疗程，建议你先吃一个月观察效果。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。