打鼾可能与体重和睡姿有关，建议你尝试侧睡和减肥。对于鼻炎，使用鼻海水清理鼻腔可以缓解症状。但如果打鼾是由鼻中隔偏曲引起的，需要去耳鼻喉科面诊医生进行评估和治疗。

目前市面上有一些可以缓解打鼾的药物，但并不是所有的打鼾都可以通过药物治疗。首先，需要确定打鼾的原因，例如是否是由于鼻中隔偏曲等结构性问题引起的。其次，生活方式的改变也很重要，包括侧睡、减肥和避免过度疲劳等。最后，如果打鼾影响了日常生活，可以考虑使用一些通用名的药物来缓解症状，例如抗打鼾喷雾。但请注意，这些药物并不能根治打鼾，只能暂时缓解。

打鼾可能与多种因素有关，包括鼻中隔偏曲、过度疲劳、饮酒等。减肥是一个好的开始，但如果打鼾仍然存在，建议去耳鼻喉科面诊医生进行进一步检查和治疗。

这个喷雾可以用来清理鼻腔和口腔，帮助缓解打鼾的症状。使用时不需要棉签，直接喷入即可。然而，如果打鼾是由鼻中隔偏曲等结构性问题引起的，单纯使用喷雾可能效果不佳，需要结合其他治疗方法。