首先，抗抑郁药需要在医生的指导下使用。请问你有没有特殊情况，如过敏史、肝肾功能异常等？

抗抑郁药的用法是逐步增加剂量。一般来说，前3天0.5mg每日一次，接下来4-7天0.5mg每日两次，第8天开始1mg每日两次。请注意，整个治疗过程至少需要12周。

在用药期间，保持良好的生活习惯和心态非常重要。建议你规律作息，适当运动，避免过度劳累和压力。同时，注意饮食健康，避免刺激性食物和饮料。

如果出现任何不适，应及时就诊。并且，遵循医嘱，不要随意更改用药方案。