首先，DHA和乳钙对于儿童的成长和发育都非常重要。DHA有助于大脑和视网膜的发育，而乳钙则是骨骼健康的关键。根据您的描述，孩子的睡眠问题可能与缺钙有关。

对于DHA，建议每天服用一粒，早餐后服用效果最佳。至于乳钙，晚饭后服用更易被吸收。您可以按照这个方式给孩子连续服用3~6个月，然后停2个月再继续。

此外，良好的睡眠习惯也对孩子的健康至关重要。请确保孩子每天有足够的睡眠时间，并且在睡前避免过度刺激的活动。同时，均衡的饮食也是必不可少的，多给孩子吃一些富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等。