考虑到您的年龄和病情，建议在使用塞来昔布时，注意监测肝肾功能，避免与其他药物相互作用。同时，需要注意休息，避免过度活动。

除了塞来昔布外，可以配合使用一些中成药来改善血液循环和缓解疼痛。另外，保持良好的心态和适当的锻炼也对康复有帮助。

饮食上应以清淡为主，多摄入富含钙和维生素D的食物，避免辛辣和油腻。作息上要保证充足的睡眠，避免熬夜和长时间站立。