根据您的描述，可能是龋齿或牙周炎引起的。建议您尽快到口腔科就诊，进行专业检查和治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙和使用牙线。

对于口腔清洁产品的选择，需要根据您的具体情况来确定。一般来说，含氟牙膏和漱口水可以有效预防和治疗龋齿和牙周炎。但是，如果您有特殊的口腔问题，可能需要使用其他类型的产品。请您提供更多的信息，例如是否有口腔溃疡、牙齿敏感等情况，以便我给出更精准的建议。

针对牙齿敏感，可以使用一些专门的牙膏和漱口水来缓解症状。同时，避免食用过冷、过热或过酸的食物和饮料，减少对牙齿的刺激。还可以尝试使用一些止痛药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但请务必在医生的指导下使用。