专业擅长：高血压，高血脂，糖尿病的膳食营养，减肥，增重，更年期综合征调理，孕产妇的膳食指导，监测儿童的生长发育和膳食指导。营养学。中药学，中医养生！癌症专利产品发明者
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朱凤华医生
这种情况可能是由于关节软骨磨损或骨质疏松引起的。中老年人可以通过补充营养来改善症状。
患者
朱凤华医生
一般来说，中老年人可以选择含有钙、维生素D等成分的营养补充产品。每天两次，每次两粒，饭后服用。同时，多喝水，多排泄也很重要。
患者
朱凤华医生
平时多吃蔬菜和水果，适量运动，避免过大压力，保持心情舒畅。适当晒太阳可以促进钙吸收，提高免疫力。
患者