在孕期，体重的增长是正常现象，但过快的增长可能会引起一些问题。首先，需要排除任何潜在的健康问题，例如妊娠糖尿病或高血压等。然后，通过合理的饮食和适当的运动来管理体重。

孕妇在用药时需要格外小心，许多药物都可能对胎儿产生不良影响。对于体重管理，建议你遵循医生的指导，调整饮食结构，增加蛋白质和纤维素的摄入，避免高糖和高脂肪的食物。同时，保持适当的运动量，如散步或孕妇瑜伽等。

在孕期，除了饮食和运动外，还需要注意充足的休息和良好的心态。避免过度劳累和压力，多喝水，保持大便通畅。另外，定期进行产检，及时发现和处理任何问题。