这些症状可能与脾胃功能不佳有关。我们需要了解更多信息来确定是否适合使用中药。请问您有其他症状吗？

根据您的描述，中药可以帮助改善这些症状。但是，效果因人而异。请注意用药安全，遵循医嘱，并在用药期间避免辛辣刺激的食物，保持心情舒畅和规律作息。

一般来说，口服中药一次一袋，一日2次。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌。如有任何不适，及时就诊。

除了用药外，适当户外活动也对恢复有帮助。