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胡少琼
住院医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：中西医结合治疗头痛、眩晕、失眠、高血压、脑梗死、脑出血等神经系统疾病。
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患者
您好，我最近总是感到心慌、食欲不振，晚上也睡不好。听说龙眼肉有助于改善这些症状，想请教一下。
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胡少琼医生
根据您的描述，可能是心脾不足引起的。龙眼肉确实可以补益心脾，养血安神。
患者
我平时比较忙，能否直接食用龙眼肉？还是需要泡水或煲汤？
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胡少琼医生
龙眼肉可以直接食用，也可以泡水或煲汤。不同的食用方法可能会影响其效果。
患者
如果我选择直接食用，会有什么影响？
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胡少琼医生
直接食用龙眼肉可能会使其营养成分更易被人体吸收，但也要注意不要过量。
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