氨糖软骨素主要用于促进软骨再生，修复损伤的关节软骨，补充关节润滑液，润滑关节软骨表面，从而养护关节，舒缓不适。对于是否需要额外补充钙，取决于产品的具体成分。如果产品中已经含有足够的钙，就不需要再额外补充了。

不需要了，这一款产品已经可以同时补充硬骨和软骨，包括钙的成分。

建议早晚各一次，一次一粒，饭后服用。这样可以更好地被身体吸收。