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汪爱芹
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：超重肥胖、四高调理、孕期营养、肿瘤患者、更年期综合征等
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患者
我是剖腹产四年后，肚子依然很大，想请教如何减重。
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汪爱芹医生
了解。首先，我们需要评估您的BMI是否超标。请问您的身高和体重是多少？
患者
我165cm，70kg。
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汪爱芹医生
根据您的身高体重，BMI为25.7，属于超重范围。您之前尝试过哪些减脂方法？
患者
我只喝过代餐奶昔。
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汪爱芹医生
代餐奶昔可以作为辅助手段，但不应完全依赖。请问您有无基础疾病，如高血压、糖尿病等？
患者
没有基础疾病。
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汪爱芹医生
好的，那么我们可以从饮食和运动入手。您平时的饮食习惯如何？是否规律？
患者
我的饮食不太规律。
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