这些症状可能与脾虚湿气重有关。请问您是否有腰膝酸软、头晕耳鸣等其他症状？

从您的描述来看，脾虚湿气重的可能性较大。建议您使用香砂六君丸和百乐眠胶囊进行治疗。同时，注意饮食禁忌，多晒太阳、多运动，改善居住环境。

在用药期间，尽量避免喝酒和吃辛辣、油腻食物，以免影响药效。适量运动和改善生活习惯也很重要。