根据您的描述，可能是由于脾肾阳虚引起的慢性腹泻和夜尿多。建议您避免油腻、生冷、粘腻、干硬食品，增加胃肠道负担会影响药物吸收。可以考虑使用通用名为固肠止泻的中成药进行治疗。

固肠止泻的用法用量是口服，一次4粒，一日3次。一个疗程通常为2周，建议购买8盒。请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间有任何不适，应及时就诊。

除了用药外，平时也要注意保暖，避免受凉。多吃易于消化的食物，如粥、面条等。同时，适当进行体育锻炼，增强体质。