根据您的描述，可能是轻微的头部损伤引起的瘀青。建议您在使用药物治疗期间忌食辛辣、生冷、油腻食物，避免过度疲劳，保持充足睡眠。

对于头部瘀青的治疗，外敷药物需要用酒送服，但口服药物可以用温开水。请注意，使用药物前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。